状态

        爱牌技，爱帝国，牌技帝国提示大家，珍爱生命，远离玩牌。

       拿起酒杯自己喝点，想想写啥，现在很多东西玩腻了，手机也不好玩，小视频也不想看，每天静静坐那上药三个小时，坐着无聊，草草写过几回帖子，写着写着不是心烦，就是思维乱了，就没发过，今晚又来写下，有酒的碰一个，喝口酒沉思下，想想写点啥。聊聊状态吧，状态到底是什么呢？状态就是你体内的两种非常重要的激素，一个叫作睾酮，一个叫作皮质醇。睾酮的名字叫作优势激素，而皮质醇被人称作是压力激素。什么叫优势激素呢？当你体内分泌的睾酮含量增加的时候，你就会有那种做什么事都很顺，就算是有点不好的事，也不会影响到你，你就会有那种掌控一切的感觉，今天的状态就特别好。但是如果你的皮质醇水平相应的也很高，那就不怎么好了，这时候你会变得更加烦躁，狂躁。和对事敏感，一点不好的情绪可以放大，让自己状态越来越差。睾酮和皮质醇一起在身体，当你睾酮高时皮质醇就下降，人的状态就会好起来，当皮质醇高起来时，睾酮就下降，人的状态水平就会下降。人是有双激素的，什么叫双激素？就是皮质醇和睾酮必须配合，也就是说你的最佳状态是来自于皮质醇低而睾酮高。当你出现这种症状的时候，你的状态就很好。而如果你的皮质醇水平高而睾酮的水平低，你的状态就不好。可以看身边的人，那个人状态好，腰都挺直，人的脸部表情都是一脸自信，轻松的表情，状态不好时，一身负能量，狂躁，消极，低迷等等，如何调整状态和保持状态是我一直研究的问题，新学的一个可以快速调理状态的肢体动运分享下，可以试下，就是摆个《神奇女侠》的动作，双手叉腰，下巴微微抬举，用一个灭视的眼神直视，只要摆出两分钟，睾酮激素水平就会升高，人这时的状态会感觉提升很多，神奇女侠的动作不知道是什么，大家看过金刚葫芦娃吧，就是金刚葫芦娃叉腰喷火的动作。
        兄弟娱乐时，感觉状态不好，去卫生间放水时可以摆这个动作试试，也可以当是伸展下身骨，我最近破事，又在休养，来了一个又一个，我每天起来摆两三分钟，来保持状态和心情的移跃。这个动作分享下，信的朋友可以试下。见笑了。 珍爱帝国。