练牌练到手都不能把新牌握紧了

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近段时间已有时间就在练习牌技，主要就是练习弹洗跟4A，
4A还好点，基本上不会出错了，可是练习弹牌的时候，看了无心老师的视频，总感觉自己的握牌的手法是错误的。
所以一直在改正，不知道怎么回事，改改改，改到自己原来怎么握的都不知道了。好悲剧啊。
谁来救救我啊。而且手指头现在都是酸的，一点力气都使不是行。哎，看来还是太急了。